STRUCTURE DES  COURS  ET ENTRAINEMENTS

Apprendre à danser pour s’amuser, se détendre, avoir une activité physique, donner un nouvel élan à son quotidien, partager, enrichir sa vie sociale, épanouir son mental etc. Autant de raisons qui conduisent à faire ses premiers pas, ou rechausser ses souliers de danse.

« Je ne sais pas danser », « je danse comme une casserole », « je ne sais pas mettre un pied devant l’autre »... 

Et pourtant, qui ne tape pas du pied sur une mélodie entrainante ? Qui ne met pas ses pensées en suspens au son d’une douce 

mélodie ? Quelle personne ne se déhanche pas au son d’une musique exotique ?

Alors oui, vous ne pensez pas avoir l’âme d’un danseur né, mais vous ne le saurez jamais, tant que vous n’aurez pas essayé. Soyez fou, entrez dans la danse.

Progresser signifie travailler assidument et assister régulièrement aux cours. C’est la raison pour laquelle ne sont proposées que des formules sous forme d’abonnement trimestriel ou annuel.

Les groupes sont composés de personnes dont les souhaits peuvent être différents, mais ayant un objectif commun : apprendre et progresser dans la bonne humeur. Pour se faire, il est important, afin que la progression soit homogène, d’envisager le changement de partenaire durant les cours (non obligatoire).

Les cours se déroulant dans des salles municipales, les dates et créneaux sont susceptibles d’être modifiés en fonction des impératifs administratifs. Dans tel cas, une solution de remplacement et/ou rattrapage sera envisagée par le club.

Durée : séquences d’1h. 

Dates, salles et tarifs : voir onglet planning et tarifs. 

Afin de progresser rapidement, les couples peuvent sur demande, bénéficier de cours particuliers. Séances d’1h. Horaires et dates à définir avec Sandrine et Philippe (SanFil) en fonction de la disponibilité des salles. 

« Se réunir est un début ; Rester ensemble est un progrès ; Travailler ensemble est la réussite. » Jdan Noritiov.

Réservés aux couples « loisir / plaisir » de tous les niveaux, ils permettent de progresser rapidement sur la danse de leur choix, en bénéficiant de conseils individualisés. Durant les cours particuliers les informations sont abondantes car données par Sandrine et Philippe ensemble.

Durée : séquences d’1h, nombre souhaité par le couple. Se renseigner auprès de SanFil. 

« Peu importe si le début paraît petit. » Charles-Augustin Sainte-Beuve

Réservé aux personnes qui n’ont jamais dansé et qui souhaitent découvrir les pas de base des danses latinos, latines et/ou standards ainsi que les divers rythmes musicaux. Selon les aptitudes de la personne, quelques mois à une saison, sont consacrés à cette étape avant d’entamer le 1er niveau sur décision de SanFil. 

 

 

Réservé aux personnes qui ont suivi la phase d’initiation ou qui ont déjà appris à danser les pas de base de diverses danses de salon. Cette nouvelle étape consiste à mettre en place de courtes chorégraphies comportant des pas de base interchangeables. En général une saison est consacrée à cette étape. Cependant, avant d’entamer le niveau suivant, il est impératif que la personne soit en mesure d’exécuter correctement les pas de base et les figures en musique. C’est seulement sur validation de ces acquis et pour assurer un confort de progression que SanFil décidera du passage au niveau supérieur.

Il est important et rassurant de progresser lentement, et sûrement. Aussi, nombreux sont les nouveaux adhérents "débutants" qui, au bout de quelques mois se voyant réussir bon nombre de figures, souhaitent  passer au niveau supérieur. Avant d'accéder au second niveau "avancé", il est essentiel de vérifier que l'adhérent sera apte à intégrer ce nouveau groupe sans se sentir en difficulté ou, ne pas freiner l'homogénéité du groupe. 

« Quand on ne sait pas, on ne se pose pas trop de questions, mais quand on commence à disposer d’un début d’explication, on veut à tout prix tout savoir et tout comprendre. » Jean-Jacques Schuhl / Ingrid Caven

Réservé aux personnes qui ont validé les aptitudes de 1er niveau ou, qui ont par ailleurs acquis ces aptitudes dans une structure différente. Dans ce dernier cas, une « évaluation » du niveau de la personne sera envisagée avant de l’intégrer dans le niveau 2. Ce, afin de conserver l’homogénéité du groupe.

Après rappel du niveau 1, sont étudiées de nouvelles figures interchangeables plus élaborées, afin d’aborder de nouvelles chorégraphies. Dans ce niveau, les personnes doivent apprendre à danser en musique les figures enseignées, sans aucune gêne. La posture et la connexion des corps sont abordées. 

En règle générale, les connaissances dispensées dans ce niveau sont filées sur 3 saisons. Cependant, ce délai peut être raccourci en fonction des aptitudes de la personne. Une fois les aptitudes de niveau 2 validées, SanFil décide du passage en niveau 3.

Réservé aux personnes qui ont validé les aptitudes du second niveau ou, qui ont par ailleurs acquis ces aptitudes dans une structure différente. Dans ce dernier cas, une « évaluation » du niveau de la personne sera envisagée avant de l’intégrer dans le niveau 3. Ce, afin de conserver l’homogénéité du groupe.

Dans ce niveau 3, les personnes doivent être capables de danser aisément des figures avancées sans aucun problème de musique. Les notions de posture et de connexion des corps sont renforcées. Les chorégraphies sont enrichies.

Pour ce niveau, il n’y a pas de durée pré-établie. SanFil conseillera le passage au niveau supérieur suivant les aptitudes au cours du niveau 3.